Psychologische Beratung

Deine Lagebesprechung.
Klar. Direkt. Ohne Ausreden.

Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in die Selbstführung.
Du funktionierst. Aber innerlich brennt es lichterloh.
Du hälst alles zusammen. Aber dich selbst verlierst du.
Du brauchst eine weiteren Motivationssprüche.
Du brauchst Klarheit. Struktur. Fokus.

Genau das bekommst du hier!

Erstgesprächanfragen!

befreie dich von der Version,
die du erschaffen hast um zu überleben!

Worum es wirklich geht:

Nicht um "mehr positiv denken". Nicht um endloses Analysieren.
Es geht um:

Dein übererregtes Nervensystem
Deine wiederkehrenden Muster
Deine inneren Konflikte
Deine Selbstsabotage
Deinen Überlebensmodus

Und darum, wie du da rauskommst. Nicht theoretisch. Sondern konkret!

Was du bekommst.

Psychologisch fundierte Analyse deiner Situation
Klarheit über deine Denk- und Verhaltesmuster
Konkrete Strategien zur emotionalen Stabilisierung
Tools für Stressregulation, Angst und Panik im Alltag
Ehrliches Feedback ohne Watte

Ich arbeite lösungs- und handlungsorientiert. Du bekommst Struktur. Ich halte den Rahmen. Du setzt um.

Ablauf der Beratung

1. Erstgespräch
15-20 Min. per Videocall. Standpunkt klären. Zusammenarbeit prüfen. Ziel definieren.

2. Analyse
Deine Muster. Deine Stressdynamik. Deine Blockaden.

3. Strategie & Umsetzung
Konkrete Tools. Alltagstauglich. Direkt umsetzbar.

4. Stabilisierung
Integration. Nachjustieren. Festigen.

Ziel: Du führst dich selbst. Statt von alten Programmen geführt zu werden.

Solidaritätsmodell
Psychologische Beratung darf kein Luxus sein.

Deine Investition orientiert sich an deiner aktuellen finanziellen Situation.
Fair. Transparent. Individuell vereinbart im Erstgespräch.

Enscheidung
weiter funktionieren? oder bewusst führen?

Erstgesprächanfragen!

Moin, ich bin fraeulein.trigger!

aka "Der Commander"

Ungeschönt. Unperfekt. Echt.

Beruflich? Habe ich mehr Titel als manche Serienfigur und jeden davon mit Schweiß, Mut und einer Prise Wahnsinn erkämpft:

Präventions– und Gesundheitspsychologin M.Sc.
Psychologin B.Sc.
Clinical Nutrition B.Sc.
Pharmazeutisch–technische Assistentin
Fitnessfachwirtin
Stabsfeldwebel (d.R.)
Einsatzveteran

Und privat?
Ostfriesin – Ü40 – Muddi von zwei zauberhaften Kids – Überlebenskünstlerin – Motto: "Leben in der Lage" – Kaffee fließst durch meine Venen #butfirstcoffee (auch ein bißchen Tee) – GYMLover – Trage mein Tagebuch unter der Haut

RE:BORN
STRESS APPROVED!
Aber so was von ; )

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